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男寶寶 jieh 《騎士團團長》
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v3.8.8

<咖啡健康學>咖啡所引發的常見病症

咖啡所引發的常見病症分為以下七種



一、提高壞膽固醇

咖啡跟其他食物一樣,喝多了也會產生壞處。對咖啡頗有研究的謝玉琇表示,咖啡中含有一種屬二類的Cafestol,會提高低密度脂蛋白(所謂壞膽固醇),但沖泡時用濾紙過濾咖啡,能將Cafestol隔開。



二、引發心臟病

國外研究發現,每天喝5杯以上咖啡的人,罹患心臟病的機率可能是正常人的兩倍。因為咖啡因會使血膽固醇及三酸甘油酯增高,造成心律不整,容易引發心臟病。



三、鈣質流失

過量喝咖啡會引起鈣質的流失,導致骨骼疏鬆症的產生,醫師建議每天喝2﹣3杯以上咖啡的女性,最好多補充鈣質,以預防骨質流失。



四、造成腸胃疾病

咖啡因會刺激腸子收縮,造成腹瀉,經常空腹喝咖啡,易使胃酸分泌過多,導致胃酸過多或胃潰瘍。



五、導致經前症候群

國外研究發現,婦女在經前大量飲用咖啡,可能因咖啡因的刺激,而出現情緒不穩、緊張、易怒、精神不集中、頭痛或乳房痛等經前症候群。



六、誘發乳癌

咖啡因會刺激乳腺,導致乳腺纖維囊腫,甚至轉化成乳癌。



七、發炎指標上升

有研究發現,咖啡因會讓心臟血管病患者發炎指標上升,因此有心血管疾病的人要少喝咖啡。

參考文章:隱藏在咖啡中的危險性,咖啡毒素所帶來的影響

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[編輯文章 1 次, 最後修改: jieh 於 2017/8/16 上午 09:19:46]

[2017/8/16 上午 09:18:14]   [返迴此篇文章頂端 ]  回到頂端