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  女寶寶 kitty 《一般生》
文章: 121
v3.8.8

消除脹氣的按摩

把上寶寶按摩課的消除脹氣的按摩方法試著以文字補充敘述;

一、水車法
來回在腹部(肚臍以下)以手刀以刮式由上往下按摩

二、膝蓋上彎法
1.將雙腳抬起
2.將膝蓋往腹部輕壓持續6秒鐘不動
3.放鬆

三、日月按摩法
1.左手先以肚臍為圓心自12點鐘位置順時針方向畫圓
2.待左手至6點鐘位置時,右手自9點鐘位置開始畫圓,此時左手繼續畫圓不停止
3.待右手畫至5點鐘位置時,輕輕提起
4.待左手又到6點鐘位置時,右手再進行第二次按摩

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[編輯文章 1 次, 最後修改: kitty 於 2008/3/19 下午 06:35:20]

[2008/3/19 下午 05:07:38]   [返迴此篇文章頂端 ]  回到頂端