|
|
|
mvnForum » 列出所有討論區 » » 討論區: 健康資訊 » » » 話題: 先快樂？還是先健康？ o..O » » » » 文章: 先快樂？還是先健康？ o..O |
列印 2024/4/20 上午 04:16:37 |
| 文章作者 jieh 於 2006/8/5 下午 04:41:20 |
先快樂？還是先健康？ o..O<span style="color: #0b5394; font-size: large;">雖然誰眠時間還不是每天都達成目標，但是比起以前乖多了，可是最近老覺得全身痠痛渾身不舒服，實在有點懷疑是睡太久的關係，該不會我的命就是躺在床上不能超過六小時吧！（2017）</span> <hr /> <span style="font-size: large;"><u>先說說《<a href="http://bit.ly/15VXukH" target="_blank">快樂就健康</a>》(註1)這個流傳的檔案心得</u></span> <span style="color: #0b5394; font-size: large;">有些人以<b>健康</b>為由這個也不敢吃那個也不敢吃，最後連自己的<b>生日蛋糕</b>都不吃了...像我什麼都吃，只要乾淨衛生就好^^</span> <span style="font-size: large;">但是!!! 重點是要由心覺得這樣的選擇是快樂的，沒有絲毫痛苦和強迫！一樣的道理，如果強迫我吃我認為不健康的東西 - 如<span style="color: red;">灌酒</span>!! 我也不會因為顧慮會破壞現場的氣氛，而枉顧自己的快樂。我喝是我想喝，我不喝就是不爽喝~</span> <span style="font-size: large;"><u>再看看《<a href="http://bit.ly/1ep20M2" target="_blank">健康無法重來</a>》(註2)的流傳檔</u></span> <img border="0" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-DcSfJKqmHcI/WY3Y4hb2wAI/AAAAAAAARbI/yb-Pr8cyqUIMGk7x_k0wRRDI5I3e-a9xgCK4BGAYYCw/s640/model-2405173.jpg" width="640" /> <iframe id="autoframe0" src="https://www.imp.idv.tw/include/imp/powerad.jsp?site=imp&idx=0&kind=49" width="100%" height="338" style="border:0px;" scrolling=no></iframe> <span style="color: #0b5394; font-size: large;">好像隨便吃都會死，似乎比較言重了... 問題是在長期和經常，比如我當下想吃<b>雞排</b>，我就會吃，反正這種快樂一個月也許才一次而已~偶爾為之...</span> <span style="font-size: large;">所以我認為<b>均衡健康</b>的飲食攝取，其中重要的元素不只是維他命和卡路里，最重要的是 - <b>快樂有多少</b>...</span> <span style="font-size: large;">就像其他營養元素一樣，不是當下大量攝取，而是經常保持更多的次數，如果取用過量，痛快一場...也許就<b>樂極生悲</b>了!!!</span> <span style="color: #0b5394; font-size: large;">有些人認為經常要大吃大喝一場，找一堆人狂歡，認為這樣才能得到真正的紓壓...何不把這些精力成本切碎分散在平時的生活上呢？好好經營生活，每天持續運動紓壓，才是正道啊~</span> <span style="font-size: large;"><b>早餐</b>不吃是健康最大的損傷，別為了那幾公斤的數字，拿來換自己躺病床數日子的痛苦啊!!</span> <img border="0" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-67_KugObMLw/WY3Y343aq7I/AAAAAAAARbA/sweBQxHZOVwLajE7KkIUgBkJoy5ZsW9kgCK4BGAYYCw/s640/depression-824998.jpg" width="640" /> <iframe id="autoframe1" src="https://www.imp.idv.tw/include/imp/powerad.jsp?site=imp&idx=1&kind=49" width="100%" height="338" style="border:0px;" scrolling=no></iframe> <span style="font-size: large;"><b>下班走樓梯</b>，也許會遇到令你驚奇的人...</span> <span style="font-size: large;"><b>車位難找</b>就停遠點吧~多走 2 分鐘的路，會讓你<b>身輕氣爽</b>！</span> <span style="font-size: large;">走路時刻意穿過公園(<span style="color: #0b5394;">這個我每天都這麼執行</span>)，現在都市有些大馬路，中間也建設了<b>公園</b>，進去將獲得短暫的寧靜，而且走在<b>車水馬龍</b>的人行道旁，吸入的空氣對身體損傷不少啊！</span> <span style="font-size: large;">回家的路偶爾改變一下(<span style="color: #0b5394;">這點我經常做，不是因為<b>神奇寶貝</b>的關係喔！</span>)，讓一成不變的生活增加一點點很小點的新鮮感，沒有"絕對必要"的理由，就常常繞點不一樣的路回家吧~不過安全第一喔!! 別往危險的地方繞啊~</span> <span style="font-size: large;"> </span> <span style="color: #0b5394; font-size: large;">我想現在應該很多人回家都繞很多路了吧...為了"<b>寶可夢 Pokemon</b>"（2016）</span> <span style="font-size: large;">先快樂還是先健康? 我的答案是 - <span style="color: red;">快樂是攝取健康的重要元素!!</span></span> <span style="font-size: large;"><b>簡報檔下載</b>：</span> <span style="font-size: large;">(1) 《<a href="http://bit.ly/15VXukH" target="_blank">快樂就健康</a>》、(2) 《<a href="http://bit.ly/1ep20M2" target="_blank">健康無法重來</a>》</span> ---------------------------------------- 支持小惡魔 BTC : 19tn3RnCuwZVukXAwyhDWZD4uBgUZoGJPx LTC : LTFa17pSvvoe3aU5jbmfcmEpo1xuGa9XeA 知識跟八卦一樣，越多人知道越有價值；知識最好的備份方法，散播！ 藍色小惡魔(林永傑)： 臉書 |